Die Klopfakupressur verbindet Wissen der Traditionellen Chinesischen Medizin –
die Stimulation von Akupressurpunkten – mit Erkenntnissen der modernen
Psychologie. Sanftes Klopfen an bestimmten Punkten von Kopf, Oberkörper und
Händen kann helfen, Anspannung zu lösen und innere Ruhe zu finden.
Lebensenergie darf wieder fließen – darum geht es beim Klopfen.
Zwei bewährte Methoden
EFT – Emotional Freedom Techniques
EFT kann Sie dabei unterstützen, belastende Gefühle, Stress und
Anspannung Schritt für Schritt zu verarbeiten. Als zertifizierte
EFT-Practitionerin begleite ich Sie durch den Prozess – behutsam und in
Ihrem Tempo.
KnB® – Klopfen nach Benesch
Die ganzheitliche Akupressurmethode nach Benesch ist sanft und nach einer
kurzen Lernphase sehr gut zur Selbstanwendung geeignet – auch für Kinder.
Ich bin zertifizierte KnB®-Practitionerin.
Vielseitige Einsatzmöglichkeiten
Klopfakupressur kann unterstützend bei unterschiedlichen emotionalen und
mentalen Belastungen eingesetzt werden, beispielsweise bei:
Stress und innerer Anspannung
Ängsten und Unsicherheiten
Emotionalen Belastungen
Negativen Glaubenssätzen
Wiederkehrenden Mustern und Blockaden
Belastenden Erinnerungen und Erfahrungen
Depressiven Verstimmungen
Körperlich empfundenen Belastungen und Schmerzen
Klopfen zur Selbsthilfe im Alltag
Bei aktuellen Stresssituationen können einfache Klopftechniken auch selbst
angewendet werden. Steht beispielsweise ein Vorstellungsgespräch, eine
Prüfung oder eine andere herausfordernde Situation bevor, kann das Klopfen
helfen, die momentane Anspannung zu reduzieren und wieder etwas ruhiger zu
werden.
Diese Form der Selbstanwendung unterscheidet sich jedoch deutlich von der
Arbeit mit tieferliegenden oder länger bestehenden Themen: Alte Muster,
belastende Glaubenssätze oder schwierige Erfahrungen sollten nicht ohne
entsprechende fachliche Begleitung bearbeitet werden. Hier ist eine
fundierte Vorgehensweise wichtig, die Ihre individuellen Reaktionen und
persönlichen Grenzen berücksichtigt.
Ein Geschenk für Kinder
Kinder lieben das Klopfen – es ist sanft, spielerisch und schnell gelernt.
Ob Schulangst, Angst vor der Dunkelheit oder vor Monstern unterm Bett,
Unruhe beim Lernen oder das Nägelkauen: Mit der Klopfakupressur bekommen
schon die Kleinsten ein Werkzeug an die Hand, mit dem sie sich selbst
beruhigen können.
Gern zeige ich Ihnen als Eltern, wie Sie Ihr Kind dabei begleiten –
liebevoll, geduldig und ohne Druck.
Leichtigkeit kann man lernen – am besten mit einem Lachen.
Höhenangst / Phobie
Eine Klientin berichtete mir nach der Begleitung, dass sich ihre
langjährige Höhenangst deutlich verändert habe. Situationen in der Höhe,
die zuvor starke Angst und Unruhe ausgelöst hatten, konnte sie
anschließend wesentlich ruhiger und gelassener erleben.
Sinngemäß wiedergegebenes Feedback aus meiner praktischen Arbeit.
Bei psychischen Erkrankungen ersetzt die Klopfakupressur keine ärztliche
oder psychotherapeutische Diagnose oder Behandlung.
